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主料
蚕豆300克
调料
食盐少许
酱油1大勺
姜1块
蒜3瓣
泡椒1大勺
小葱2棵
花椒粉小半勺
陈醋1大勺
白糖1大勺
植物油1大勺
糖醋蚕豆的做法
1.蚕豆洗净,剥去外壳,姜蒜切末;
2.姜蒜末和泡椒一起放进小碗;加入花椒粉、陈醋、酱油、糖和少许盐;
3.加入温开水;调匀成调味汁,备用;
4.香葱切葱花;锅中坐水,沸腾后下入蚕豆,煮至大部分蚕豆浮上水面;
5.捞出蚕豆,沥干水分;起炒锅,热锅入凉油,下入蚕豆,中小火煸炒;
6.炒至蚕豆两面金黄,出现焦斑,关小火;加入调味汁;
7.搅拌均匀后盖上锅盖焖15分钟,中间打开翻炒一次到两次;15分钟后汤汁基本被吸收干净,加入葱花,拌匀即可。 |
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