5款冰爽饮品让你清凉一夏 带详细制作过程和诱人美图

左手涂鸦

绿豆汤比较简单，也比较实在。

香茗

太费事，做好不忍心吃。

小内

极度诱惑的果冻

菜系及功效：时尚饮品

极度诱惑的果冻的制作材料：主料：薰衣草适量,紫罗兰适量,椰丝适量

辅料：罗拔臣纯鱼胶粉一盒（50克）,开水两碗,花型冰格（要奈高温100度以上）,不锈钢容器（大碗2个）

调料：糖适量,酸乳酪一盒（香草冰淇淋也成）



教您极度诱惑的果冻怎么做，如何做极度诱惑的果冻才好吃(1) 各用开水1碗用泡花茶的方法，取得花液，加糖适量调味。

(2) 用薰衣草花液盛入不锈钢碗置于开水锅中加热，搅入罗拔臣纯鱼胶粉半盒（25克），搅融取出待凉。

(3) 紫罗兰花液照2进行，可以根据爱好加入椰丝适量。

(4) 花型冰格用开水烫过，用茶匙装入果冻水，置于冰箱凝固。

(5) 果冻凝固后，排入水晶杯。

(6) 食用时先在器皿里倒入酸乳酪（或融化的冰淇淋），再排入果冻。



瘦身苹果牛奶饮

主料：苹果250g,牛奶200g



瘦身苹果牛奶饮的特色：苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。

教您瘦身苹果牛奶饮怎么做，如何做瘦身苹果牛奶饮才好吃

准备时间：2分钟

烹饪时间：2分钟

苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。

提示：苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好，只要饮食均衡，自然有良好的吸收，维持健康，自然就与医师绝缘了。



清润红绿糖水

主料：红豆５０克,绿豆５０克,红糖适量,香草少许。

清润红绿糖水的特色：清热通便，祛湿防暑，防生疮疖和润肤。夏天人容易困倦，此汤有红豆增加维生素，和绿豆，故有相得益彰功用。大型酒楼亦有此甜品，但并非两种混和，你可以叫“红绿相间”一碗，他明白是要半碗红豆半碗绿豆双混合之意。

教您清润红绿糖水怎么做，如何做清润红绿糖水才好吃香草、红豆、绿豆洗净，加清水５碗，放瓷器匙羹一只同煲（使豆易稔起沙），煲好时捞起匙羹，饮汤食豆



绿豆饮

菜系及功效：时尚饮品

绿豆饮的制作材料：主料：绿豆

辅料：山楂糕，莴笋

调料：冰糖



教您绿豆饮怎么做，如何做绿豆饮才好吃1、将绿豆头天泡凉水，至第二天泡涨；放入高压锅中，加入适量水，压15分钟左右；

2、把山楂糕切成小丁，莴笋切成菱形块。将切好的莴笋和煮烂的绿豆一起放入豆浆机网中，加入适量清水，开启机器开关，打成浆；

3、在打好的绿豆汁中放入山楂糕和冰块即可。

小提示：绿豆性味甘寒，具有清热解毒，止渴利尿的功效。冰糖性味甘平，具有补虚缓痛，润肺生津之功。山楂性味酸、甘、微温，具有消食化滞散瘀，化痰行气的功效。上述同饮有解毒消食化滞之功效。



清凉西瓜盅的制作材料：

主料：圆形西瓜1只(约3500克),菠萝肉,荔枝肉各150克,苹果，雪梨各250克,冰糖750毫升。



清凉西瓜盅的特色：西瓜是各类瓜果中含水量最多的食品，营养非常丰富，几乎含有人体所需各种物质。具有清暑热、解烦渴、利尿降压、止痢解酒等多种功能。若中暑发热，口干多汗，烦躁疲劳时，吃几块西瓜或饮其汁液，可收到立竿见影之效。

教您清凉西瓜盅怎么做，如何做清凉西瓜盅才好吃1、冰糖入炖盅，加白开水2000毫升，入蒸笼上火蒸约15分钟，取出用洁布过滤，晾凉后加盖入冰箱。

2、把西瓜、苹果、雪梨用凉开水洗过。西瓜在蒂部横切去约六分之一作瓜盅盖用。将瓜盅口削成齿形。用大汤匙挖出瓜瓤盛起，下过滤水1000毫升浸泡。另用过滤水500毫升，将瓜盅洗净后，倒入冰冻糖水150毫升，加瓜盖入冰箱冷藏。

3、将瓜瓤拣出瓜子后继续泡浸。把苹果、雪梨削皮，切去两端，取出果核，用过滤水1000毫升浸泡。用时，将瓜瓤取出，用消毒洁净毛巾吸干水分。然后放入荔枝、菠萝、苹果。

4、将冻瓜盅取出，倒入全部果料，加瓜盅盖，再入冰箱冰半小时取出，便可食用。

微波荡漾

努力~~各位。。。