健康小知识

雪山之巅

倒立给脏器减压
     倒立对人体来说是一种逆反姿势。倒立时全身各关节、器官所承受的压力减弱或消除， 某些部位肌肉松弛，同时血液加快涌向头部。可对站立引起的各种病痛起到预防作用，并且改善血液循环，增强内脏功能，起到松弛肌肉的健身校果。需要注意的是：开始时可以请人协助；实在难以完成不要勉强；注意手部不要受伤；心血管病人不宜进行，以防出现意外；由于倒立会引起眼内压增高，所以青光眼、高度近视糖尿病人或视网膜血管病患者慎行！

一夫

健康是主要 ，有的时候，人，就是应该反常规，如倒着走路，用左手吃饭，等等。