- 积分
- 3100
在线时间 小时
注册时间2013-11-18
最后登录1970-1-1
参加活动:0 次 组织活动:0 次 该用户从未签到
|
主料:鸡腿2个
辅料:芹菜2棵 柿子椒1/3个 红椒1/3个 黄椒1/3个
调料:姜3片 蒜4瓣 料酒1大勺 生抽1大勺 蚝油2勺水 淀粉1勺 细香葱1棵 白糖1大勺 黑胡椒粉1/2小勺 黑胡椒1小勺 郫县豆瓣酱1大勺 植物油适量 水适量 牛排酱1大勺
黑椒鸡柳的做法
1.鸡腿去骨,蘸干水分;
2.切成手指长短粗细的条;
3.加入1大勺料酒、1小勺蚝油、1大勺黑胡椒酱、1大勺生抽、1大勺白糖、1/2小勺黑胡椒粉;
4.抓匀,腌制20到30分钟;
5.葱姜蒜切片,彩椒切粗条(和鸡柳差不多),芹菜切段,香葱切段;
6.锅中坐水烧开,加少许盐(分量外),汆烫一下芹菜,捞出过凉备用;
7.锅中加入适量植物油,烧至6、7成热时,下入鸡柳和葱姜蒜,中大火煸炒至鸡柳吐油、葱姜蒜出香;
8.加入1大勺郫县豆瓣,翻炒均匀出香;
9.加入1小勺老抽,翻炒均匀;
10.再加入1大勺蚝油,翻炒均匀;
11.下入彩椒和芹菜,并1大勺黑胡椒碎,翻炒均匀;
12.可用少许水淀粉勾芡(也可不勾芡),关火,加入香葱段,翻炒均匀即
|
|