【容海湾在线】——你知道手机对娃的危害吗？？

罗老师

用手机哄孩子的危害

      日常生活中，我们常见手机能变哄娃神器，不管多调皮、闹腾的孩子，只要父母将手机往他们手里一塞，瞬间就能安静下来。华丽的屏幕、欢乐的声音、有趣的触屏一下子就能牢牢吸引孩子，越来越多的父母选择这种简单直接的带娃方式，却不知，频繁地使用手机会给孩子带来很大的危害。

      危害一、妨碍大脑发育

      法国克莱蒙费朗大学一项测试表明，儿童颅骨厚度低于成人，使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引发记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

      危害二、影响视力

      根据调查数据显示：孩子连续玩手机20分钟，视力平均下降到43.8度的近视状态；泪膜破裂时间平均为5.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态）；平均每分钟眨眼7.67次，正常眨眼在12-15次。复旦大学金锡鹏教授也曾指出，手机电磁波对人体伤害最大的部位就是眼睛。

      危害三、导致睡眠障碍

      美国加利福尼亚州的一家健康机构，做出了一项调查，结果显示手机光线比日常灯光更能影响孩子的睡眠。实验中，他们让10位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看书阅读后睡觉，平均在28分钟以前入睡；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后才入睡。孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌，时间一长，极容易导致睡眠障碍。

      危害四、阻碍身体发育

      对智能手机玩得非常熟练的孩子，通常对肢体运动表现出消极的态度，这样会引起运动功能低下、身高增长缓慢、身体发育推迟等问题。另外，孩子玩手机，手部总是保持一个动作，可能会影响手指的发育；孩子为了看手机，头部总会不自觉前倾去接近屏幕，脖子或腰长时间的固定姿势会引起脊椎变形、脊椎侧弯等综合症，也可能引发颈椎疾病的早期症状。

       孩子爱玩手机该怎么办？

      1.逐渐减少次数

      当家长知道这些危害后，在孩子使用手机时，家长立即抢走，孩子可能会表现出反抗情绪。因此，对于使用智能手机频率较高的孩子，家长应引导在使用时间上逐渐减少，缓解孩子的反抗心理。在孩子2岁前，智能手机、电视、平板电脑等数码产品不要让孩子直接接触；孩子满3岁以后，可以适当使用智能手机，一次10分钟，每日最多3次以内。

      2.不把手机当奖励

      这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为对孩子某种要求的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成则难以改正，所以坚决不要把手机当成哄孩子的工具。

      3.转移注意力

      若孩子沉溺于手机游戏，一方面可以通过约定控制使用手机的内容与时间，帮助孩子增强自控能力；另一方面转移孩子的注意力，多鼓励孩子参与集体活动、多交朋友、参与户外活动等，扩展孩子的视野和兴趣，让孩子的注意力和兴趣转移到更有意义的事情上来。

      4.家长以身作则

      每当父母在玩电子产品时，孩子也想玩的意愿往往会更加强烈。因此，想让孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。每天下班回家后，爸爸妈妈们请将手机放在一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，共度美好的亲子时光。

三飞

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