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正常现象，也可能隐含着心理疾病！ 很多人认为，心理疾病离我们非常遥远。其实不然，很多时候我们对心理、精神类疾病的认知停留在精神分裂症、抑郁症、双向情感障碍等严重的心理疾病。其实，心理疾病就在我们身边，一些更轻微的心理障碍由于太常见而被人们误认为是“正常思维”。 这一类心理障碍一般具有轻微性与自愈性的特点，通常无需心理干预及治疗，对个体的日常工作生活也不会产生明显影响。但是，我们对这类现象也应该保持警惕，因为这些心理障碍随时都有恶化的可能性，比如以下四类。 一、正常癖 所谓“正常癖”，指一个人过于死板地遵守各种规则，这些规则可能是社会固有的，也可能是他们自己规定的，他们做事情总是有一个严格的流程，不允许出现差异性与个性化。这类人在生活中一般高度自律，行事风格异常严谨甚至可以说死板，而这种“规则”一旦受到外界干扰，他们就会产生大量的负面情绪。 比较典型的例子是，有些人睡觉前衣服必须按照顺序依次叠好，或者是对作息时间有着过分严格的要求。从心理学角度看，拥有这些行为的个体是心理疾病的高危人群，如果不加以疏导控制，就有可能发展为“强迫型人格障碍”，这种心理疾病在人群中发病率为10%-15%左右，属于比较常见的轻微心理疾病。 二、强迫性重复 强迫性重复是一种的临床心理现象。心理学家通过研究发现，很多人在很小的时候就具备了“重复”的特质，无论是遭遇到了快乐或者痛苦的事情，都有可能出现重复体验的欲望。 这其实是一种人类畸形的心理保护机制，我们总是觉得未知的事物是危险的，是令人恐惧的，尽管它可能给人带来温暖和快乐；而熟悉的事物则会带给人安全感，尽管它可能给人带来伤害。 我们一般只重复做让我们感到愉悦的事情。比如，你会重复光临一家你非常喜欢的餐厅、喜欢用同一个牌子的香水等。但在某些情况下，即使一件事情让人感到难过，也会因为强迫性思维而不断重复。 比如，许多人在失恋之后又急着和好，一部分原因是感情本身的基础或者分手只是小打小闹的日常，另一部分原因则是因为你现在的对象是你所熟悉的，他（她）尽管给你带来了痛苦，但是仍然好过与陌生人重新建立关系。在这种心态的影响下，我们会看到许多恋人分分合合的选择。 三、否定型落魄 一般情况下，一个人是不会反复思考“我是谁”、“我的存在有什么意义”这类高深哲学问题的，但是当人在某些情况下受到巨大的刺激时，内心会出现极度恐惧的应激反应，从而对自我产生怀疑与否定，呈现“否定型落魄”。 在这种情况下，这类人会对自我持怀疑与否定的状态，同时也会怀疑与排斥其他人，从而失去自己的归属感。心理学认为，人类最原始的归属感是对于父母的归属感，因此，那些陷入“否定型落魄”的人对亲情、爱情表现出极度的冷漠，父母与家人在他们看来已经同旁人无异，即使在一个稳定的家庭之中，他们也没有丝毫的安全感。 四、性情绪转移 弗洛伊德作为世界享有盛名的“精神分析之父”，对于“性”这一概念保持着高度关注，他认为性是人类最为原始与纯粹的心理情感表达。但是由于人类的社会文化传统又往往对“性”保持着排斥与回避的态度，在封建社会时期尤为明显。因此，许多人会出现性情绪压抑的现象，即他们对性的正常欲望受到各种因素的压制。 弗洛伊德指出，在“性情绪”被压制的时候，许多最原始真实的情感也会受到压抑，也就容易出现心理疾病。许多人因没有受到正确的性知识教育与引导，对性保持着强烈的好奇心，同时也会因传统观念形成强烈的负罪感与羞耻感，最终使得自己长期处于“性情绪压抑”的状态下，对性无法形成正确的认识。一些人因此会将自己的性幻想转移到自己亲近的人身上，从而形成“性情绪转移”，而这种心理大多出现在青春期，正确科学的教育便能有效改善。 即使在正常人群里，心理障碍也具有普遍性，我们不必因为某些轻微的心理问题就过于担心，保持良好心态、充实日常生活，大部分问题都会迎刃而解。
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千斤顶
