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生病有哪些“好处”？ 一位著名的心理咨询师说：每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在心理和灵性层面表达时，它会通过身体而表达，这就是身体的疾病。今天的这篇文章，就来谈谈身体与心理之间的联系。 曾看到一个真实事件。一个女孩发现自己得了癌症，她的第一反应不是崩溃，而是开心。她在微博中说：他妈的我终于要死了！随后辞掉工作，拿出积蓄，一个人出去游山玩水。 令人更惊讶的是，在她的这条微博下大多数的留言不是对女孩患癌的遗憾，而是纷纷赞扬她——“好酷！”，以及还有对她的羡慕——“我也好想得癌症，这样就不用背责任了！”这样荒唐的死亡愿望，似乎很多人都有：他们希望通过身患绝症，得到关怀，摆脱自己厌恶的一切。 还有个女孩曾是个留守儿童，从小就很少见到父母。不巧的是，妈妈决定回到老家工作那年，刚好轮到她离家几百公里去上大学。寒暑假成了她唯一见到妈妈的时间。她一直患有肾结石。奇怪的是，平时没什么感觉，但放假一回家就会反复疼，有时还会疼到她彻夜难眠，呕吐。直到她发现，在学校时也会疼，但她总是能一下子忍住，而在家里她可以放松地疼。因为每次疼的时候，妈妈会用前所未有的温情对待她：带她去医院检查，还会牵着她的手。在医院时，她像个委屈的小孩问妈妈：万一很严重怎么办？妈妈坚定地回应她：那我们就治。当天妈妈还会请假不上班，给她做饭。这样的疼痛，让她感到安心。 这个女孩说，她当时需要的不过是妈妈的亲密陪伴，但这份陪伴，似乎一旦她身体健康，就不配得到——只有生病，被妈妈疼才变得合情合理。可为什么我们无法直接要，而必须这样生病，才能得到自己想要的关心和生活？ 生病的好处 心理学家说：得病，是国人常用的一种心理防御机制。我国心理咨询与治疗工作者都知道，中国人和西方人心理上有一个很大的不同。西方人表达自己的消极情绪比中国人更直接，他们如果有心理问题，比较愿意直接对心理医生说：我情绪很不好。而中国人则不然，中国人较少直接表达消极情绪。很多时候，中国人会把不良情绪转化为躯体的不适。中国人更愿意表达身体的不舒服。这个特点在心理学上术语叫做“躯体化”。 内心的感受、情绪无法被好好地看见和呵护时，身体就会精准地生病，来帮自己达到内外的平衡。这样的生病，对我们来说大概有 2 大好处： 第一，亮起保护自己的信号灯。我们不难发现身边那些沉浸在压力中的创业者、媒体人、广告从业者的肠胃都不太好。因为他们一进入紧张的工作状态，就会经常性忽视身体，例如忘记吃饭，忘记睡觉，忘记让呼吸放缓一点。并且这种紧张焦虑，是时时刻刻弥漫着的。这时身体罢工或是陷入抑郁，都是在提醒你：朋友！你忽略自己很久了！也给你一个契机隔离压力源，让身体透透气。 第二，帮助我们更快地达到目的 很明显，生病的人总能得到更多照顾和优先权： 一个不愿上学的孩子，用发烧和呕吐，达到自己不用上学的目的；一个想要被儿女关心照顾的空巢老人，通过频发高血压，来获取儿女的嘘寒问暖。但我们并不是故意生病的，毕竟没有人想要难受和费钱。只是当我们实在太需要休息或被关心时，却很难直接索要，所以潜意识不得不用生病的方式，悄悄帮我们做了表达。 这不禁让人感到难过和困惑：明明已经成年，为何连照顾自己都做不好？原因，或许可以追溯到我们的成长经历。
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千斤顶
