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[教育咨询] 【罗老师教育智慧在线】——怎么培养孩子的安全感

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发表于 2020-2-8 11:55:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
如何让孩子摆脱不安和恐惧,建立安全感?
“所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。” 一个人有没有安全感,并不是与生俱来的,而安全感的产生也和我们身边的人密不可分。童年安全感的建立或者缺失,对于成年后的心理需求和感觉,都有着很大的影响。安全感对于孩子和成人都是非常重要的,缺乏了安全感,内心就会恐惧、焦虑,也许穷其一生都在寻求安全感。孩子在童年时期建立足够的安全感,当成人后面对更大的挑战,才会有自信和力量去面对困难和挫折,拥有更快乐的生活。
1. 孩子没有安全感的表现
过分黏人、严重分离焦虑、胆小、怯懦、不喜欢尝试和探索、过分拘谨、不爱交朋友、偏激固执。而0-3岁是孩子安全感建立的最佳时期。
当我们看到一个小孩害羞、胆小、怯懦、黏人时,我们通常会认为孩子的性格内向,事实上安全感这个论题也许是现在才被父母意识到,而且相信还是开始注重并且学习育儿的父母才会觉醒到的一个意识。
事实上,我们很难留意到自己的孩子会缺乏安全感。毕竟,幼小的时候,我们都是每天陪伴着孩子的呀,担心着孩子挨饿,小心着孩子的衣着保暖,难道这样还会缺乏安全感么?父母用心地陪伴孩子,帮助孩子们树立起自信,他们就会成为一个开朗活泼的孩子。
缺乏了安全感的孩子,也许到了8岁以上或者更大,都还不敢独自睡觉,或者在公众场合不敢参与活动和发言,会对未体验过的事情恐惧,依恋父母,很容易担心、焦虑。
2. 父母破坏孩子安全感的4种典型行为:
1)恐吓、威胁孩子:我不要你了!
2)突然对孩子发脾气;
3)当着孩子的面剧烈争吵;
4)打骂孩子。
“父母的情绪对孩子来说是孩子整个世界的坍塌。”如果父母自己不能及时觉察自己的情绪,在孩子面前不加控制,对孩子来说,就是安全感的伤害。威胁的话语让孩子产生恐慌和害怕,产生一种被抛弃的感觉,父母只是一时气话,然而对于一个纯净的幼小心灵来说,那将会是一个灭顶的“灾难”。
很多时候,父母以为是在教育孩子,而事实上却有可能是在破坏孩子的安全感。通常孩子在12岁之前,是整个人生观、价值观、世界观建立的时期,而在孩子的整个童年阶段,父母的情绪会让孩子感应到“我是怎样的?”“爸爸妈妈是否爱我?”“这个世界安全吗?”“我做的是否会有成果?别人是否看得见?”等等这样的困惑和问题。
父母的情绪来自工作、身边的人、家庭琐事,难免受到周遭事物的影响,也很难做到总是如沐春风的身心愉悦,然而如果我们可以有意识地学会觉察自己的情绪,那么,也就能在孩子面前做一个心平气和的家长,最起码不要通过暴力的行为和言语去剥夺孩子的安全感。
3. 如何建立孩子的安全感?
1)看到孩子的情绪;
2)情绪的当下就是亲子关系的最佳时机;
3)接纳和理解孩子的情绪;
4)帮助孩子认识和表达自己的情绪;
5)设立边界,引导孩子面对和解决自己的问题。
要帮助孩子建立安全感,首先父母应该有意识去觉察孩子的安全感。允许孩子情绪宣泄,孩子反而能更快平复情绪。父母对孩子的影响力是最大的,不要抛却父母自己该负起的陪伴和教育责任,更不要因为自己的惰性而推给老人和旁人。这是现代家庭教育、亲子教育的共同观点。我们既然生了孩子,就该担负起“育”的责任。不是让孩子穿暖了吃饱了就可以,我们为人父母的责任还需要陪伴、引导和帮助孩子成为一个有安全感、有情商的孩子。“情商是孩子最重要的能力。”
安全感的建立和提升需要父母的鼓励和帮助,用“慧眼、慧心、慧言”去帮助孩子成为“有勇气、有力量、更有安全感”的孩子。
孩子害怕是正常的,父母首先在对待孩子时要平静自己的情绪,避免过度反应;引导孩子少想某件事情“可怕”、多想“怎么可能”(增强孩子的勇气);相信和鼓励孩子;提供选择,让孩子做主(增强孩子的信心)。
“只有父母最清楚自己孩子的情况”,接纳孩子情绪,耐心陪伴、引导,而不要强行让孩子独立分开睡。“在孩子准备好的时候自然而然独立”,每个孩子都有自己成长的轨迹和速度,频率不一、时速不一,有的孩子可能两岁就已经可以单独睡,而有的可能要五六岁甚至更大。我们要做的就是耐心陪伴、引导,然后,静等花开。
“真正的改变来自你的看到和接纳!” 对于孩子来说,父母是天,是他们最大的依靠和保护,父母的接纳和鼓励,是对他们的爱和包容,也是让他们内在安全感建立的基础。
做智慧的父母,觉察自己的情绪、觉察孩子的安全感,就能帮助孩子摆脱不安和恐惧,成就孩子的快乐时光!

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