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[心理健康] 【阳光心语】——夫妻之间怎么吵架?

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发表于 2020-6-27 21:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
夫妻之间怎么吵架?
争吵在生活中再平常不过了。我们每个人都有着自己的个性和想法,当与他人产生冲突时,无法理智地沟通解决,就以争吵的方式表明立场。想必大家经历过都能感同身受:争吵时,糟糕的气氛越沉重,双方的心里就越崩溃。这便导致了原本两人的就事论事,开始恶语相向,甚至还动起手来。特别是夫妻,甚至因此整出个离婚的闹剧来。
   其实夫妻间正常适当的争吵,看似比较激进和疯狂,但实际也是一种“交流”,为彼此提供一个互相了解和磨合的平台。那如何做到快意吵架又不真正影响到彼此的感情呢?不妨记住这五个原则,说不定感情还越吵越深。
1.翻旧账,严禁暴力方式解决
吵架是一种表达方式,过程中让对方知道自己的观点,但想要说服对方,首先是就事论事,有理有据,因为你的目的本就是让对方认可你的观点。千万不要借题发挥,翻一些陈年的旧账,不然原本就紧张的气氛给弄得更糟糕。另外即便吵得再激烈也不要想着使用暴力来发泄,以免上了彼此的感情。
2.避免恶语相向,特别是触犯到彼此的父母、家庭
有的夫妻一吵架就没了理智和基本素质,用糟糕的语言来伤害对方,进一步伤害了彼此。夫妻吵架一定要避免恶语相向,更不要侮辱对方的人格、怀疑到对方的人品上。注意底线和分寸,千万不要恶语攻击对方的父母、家庭。
3.冷静后注意换位思考,而不是一味冷战
吵架的时候,因为不理智,双方是完全是站在各自的角度和坚持各自的观点的。但两人吵架都有个高峰期,为了避免吵架造成的不可挽回的后果,需要停下来,给彼此一个缓冲时间。但是由于事情还没有得到解决,这缓冲期容易使对方陷入冷战阶段,这时不要一味地冷战,而是利用这个时间冷静地做好自我调整,适当换位思考,也不要互相猜忌,避免出现偏差。
4.吵架是两个人的事,避免他人介入以及事后宣扬
有句俗话说得对:“家丑不可外扬”。婚姻本来是两个人的是事情,介入的人越多,事情反而越复杂。夫妻两人要避免在众人面前吵架,不然可能容易上升到尊严的问题,导致事情恶化。有的夫妻喜欢找一些亲戚朋友来评理,其实这样反而扩大了矛盾的范围,出现问题因尽量内部解决,介入他人可能会越来越复杂。
5.避免常把“离婚”、‘“分手”之类的话放在嘴边
有的夫妻、情侣吵架就喜欢动不动就以“离婚”“分手”这些话来“威胁”对方,让对方妥协,然而使用多了,就像《狼来了》的故事一样,根本没什么“杀伤力”,反而容易一怒之下应了你的话,同意离婚、分手。夫妻常说出这些话,像一个慢性毒药,其实是在一点点侵蚀彼此的感情,直到没有了温度。
总之,小吵怡情,要避免经常性吵架,毕竟吵架也是一个伤心又伤身的事。吵架后,不妨给彼此一个台阶下,男人学会哄哄女人,女人学会撒撒娇,再大的事情也不会糟糕到哪去。
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