饭后小按摩 强力瘦身平小腹

yuner968033

试试吧！<a href=[[[SQ]]][[[http://www.qingdaolady.cn/Dispbbs.asp?boardid=6%26ID=6163%26replyID=19847%26skin=1]]]></a>

惟是深红浅白

　女人最烦恼的问题之一就是“游泳圈”。肚子也是最难减下去的，因为现在的女生工作繁忙，每天长时间的坐着，小肚子长的比减的快多了。我们推荐一套饭后搓肚子操，能够非常有效的减掉烦人的游泳圈哦。 <BR><IMG src=\"http://www.qingdaolady.cn/UploadFile/2008-4/200842310122814896.jpg\" border=0><BR>　一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。
<P>　　<STRONG><FONT color=#ff0000>第一式：丹田小腹神阙穴</FONT></STRONG></P>
<P>　　方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。</P><a href=[[[SQ]]][[[http://www.qingdaolady.cn/Dispbbs.asp?boardid=6%26ID=6163%26replyID=19017%26skin=1]]]></a>