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发表于 2008-5-2 11:03:00
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<br><img src=http://www.qingdaolady.cn/UploadFile/2008-5/20085210494641836.jpg border=0 /><br>〖描述:a909f83d32a7405798e088a7aea86e12.jpg〗<br/><p>接下来再为大家介绍了酸奶美容 </p><p> 酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。 </p><p>下面就为大家介绍一种方便有效的自制酸奶面膜 </p><p>材料:牛奶一杯,面粉适量,小钵一个。 </p><p></p><p>做法: </p><p>1、将牛奶放置温暖的地方数日,使其乳酸大量发酵。 </p><p>2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的面粉糊(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)。用来发酵的牛奶,不能用低脂,必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。 </p><p>3、必要时酌量加水调整浓度。 </p><p>敷脸流程: </p><p>1、涂抹发酵牛奶,按摩一分钟。 </p><p>2、以热毛巾拭净面部。 </p><p>3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20~30分钟后,以温水洗净。 </p><p>4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水,待其干燥。 </p><p>5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部(无法忍受其特殊气味,也可用新鲜牛奶,或是混合型面霜取代)。 </p><p>6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。</p><br><img src=http://www.qingdaolady.cn/UploadFile/2008-5/20085210505087429.jpg border=0 /><br>〖描述:f8171f2f37a4431b8c7979e6707e8694.jpg〗<br/>酸奶真的很奇妙,因为除了以上说到的一些作用外,它更是兼具的护发的作用哦,可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用几次,可以省下不少上美容院护发的钱! <p>下面就教两点很使用方便的酸奶护发方法吧——<br/><br/> 方法一:用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净,不然酸奶那股怪怪的味道会悄悄飘散。<br/><br/> 方法二:用适量原味酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混合调成糊状,当作护发乳柔柔地按摩头<br/>皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。<br/></p><br/><br/><br><img src=http://www.qingdaolady.cn/UploadFile/2008-5/20085210513274603.jpg border=0 /><br>〖描述:1867a306cb9b4be188d6fba62e1c0508.jpg〗<br/><p align="left">再这里小编在特别推荐一款燕麦酸奶面膜 </p><p align="left">这是一款很神奇的面膜,因为它可以使你年轻5岁哦 </p><p align="left">材料:燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升<br/><br/>做法: </p><p align="left">1.将柠檬洗净去皮,放入榨汁机中榨汁,将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。<br/><br/>2.再加入柠檬汁,混合搅拌成糊状即可。<br/><br/>使用方法:每周使用1次即可,洗完脸之后,取适量在脸部轻轻划圈按摩,约3分钟后用清水洗净,请避开眼部及唇部肌肤。<br/><br/>美丽叮咛:燕麦片须先研磨至颗粒细小,以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加,较敏感肤质请添加少量或可不添加。<br/><br/>下面小编特别要提醒的是,以下四种人是不适宜喝酸奶减肥的,所以大家千万要注意了,毕竟身体健康是最重要的呢<br/></p><p align="left"><br><img src=http://www.qingdaolady.cn/UploadFile/2008-5/20085210515925071.jpg border=0 /><br>〖描述:200841573f4bff587794f989c18a071bb48f801.jpg〗<br/></p><p>1.胃肠道手术后的病人<br/>胃大部分切除手术后短期内不适合喝酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物,这些食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即会出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。 <br/><br/>2.腹泻或其他肠道疾病患者<br/>本来对奶制品消化吸收良好的人,肠道损伤后,体内会失去绝大部分乳糖酶,从而出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。虽然酸奶经过乳酸菌的发酵,但其中的乳糖成分还会残留50%左右。<br/></p><p>3.牛奶过敏者<br/>有些人对牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏,出现绞痛、呕吐、暴躁、呼吸困难或皮肤过敏反应(常为湿疹)甚至休克。也有些婴儿的牛奶过敏症表现为贫血,这是因为摄入牛奶后引起不明显的肠道出血,往往出血几个月后才引起家长注意。因此,对牛奶过敏的人也往往不适合喝酸奶。 <br/><br/>4.糖尿病人<br/>酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,所以糖尿病人在选择酸奶的时候要特别注意:只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用,并要遵从营养医师的推荐量。<br/><br/>好的,大家已经了解了哪些人群是不适合酸奶减肥的,所以接下来重磅推出的爆减方案,希望大家根据自己是实际情况再实施<br/><br/><br/></p><p>下面要说的这个饮食方案只要1个月,可以让你减重15~30斤哦<br/><br/></p><br><img src=http://www.qingdaolady.cn/UploadFile/2008-5/20085210522596900.jpg border=0 /><br>〖描述:200841540d060c6d6f44f5b856529cbf3328765.jpg〗<br/>早上:<br/><br/>竹盐+酸奶:2克竹盐加一瓶酸奶,当早餐食用<br/><br/>功效:盐酸奶瓦解便秘!一个月瘦18斤,腰围缩减5.5cm<br/><br/>中午:<br/><br/>红糖+酸奶:2克红糖加1瓶酸奶,当午餐食用<br/><br/>功效:甜酸奶越喝越瘦!一个月瘦24斤,吃掉双下巴<br/><br/>晚上:<br/><br/>酸奶+脱脂奶粉:一瓶酸奶加一小袋脱脂奶粉,搅拌后盖上密封半个小时当晚餐食用.<br/><br/>功效:怪味酸奶减腰腹肥!一个月16斤!瘦腰无敌先锋<br/><br/>tips:<br/><br/>1、盐、红糖和脱脂奶粉每次是一小勺<br/><br/>2、以上早中晚三个方法,可任选一种使用,如果想加速减肥,也可三种或者两种一起用。<br/><br/>3、对于易饿的姐妹,午餐可吃平时午餐的一半,晚餐加水果即可<br/><br/><a href=[[[SQ]]][[[http://www.qingdaolady.cn/Dispbbs.asp?boardid=6%26ID=6678%26replyID=20891%26skin=1]]]></a> |
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