喝哪种花草茶保养水润肌肤

笑笑

<p>　很多超市推出了一系列各类包装的花草茶，各类包装的花草茶占据了许多超市的柜台。这些有药性的花花草草究竟普通消费者能不能随便饮用？大家如何根据自身需要选购及冲泡花草茶？记者为此采访了几位中医专家。 </p><p>　　首先别小看这些花草，他们都有药用价值，都有一定的适合人群，且听我们一一道来。</p><p>　　玫瑰　　特征：性质温和、花形唯美，颜色好，香气优雅迷人。</p><p>　　功用：缓和情绪、纾解抑郁，平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用，有活血化淤、养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。</p><p>　　口感：香气芬芳浓郁，甘中微苦。</p><p>　　适合人群：中青年女性。</p><p>　　金莲花　　特征：味苦，性寒，具有清热解毒的作用。</p><p>　　功用：具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用，喉咙不舒服的时候能滋润、生津、利咽喉。还可提神醒脑。</p><p>　　适合人群：从事播音、声乐、教育等语音职业者常饮可以预防咽喉的职业病。对老年人便秘有特效。</p><p>　　提醒：不宜长期饮用，虚寒体质及月经期内不能饮用。</p><p>　　桃花　　特征：疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。</p><p>　　功用：预防皮肤干燥、粗糙及皱纹，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。</p><p>　　提醒：桃花是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。</p><p>野菊花　　特征：苦寒之性胜于白菊及黄菊，有清热解毒之功效。</p><p>　　功用：用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。</p><p>　　适宜搭配： 山楂、桑叶、金银花。</p><p>　　提醒：没有热象的人最好别喝，脾胃虚寒者及孕妇不宜用。 </p><p>　　金银花　　特征：味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。</p><p>　　功用：清热解毒，清里热，散表热，用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。</p><p>　　提醒：药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用。虚寒体质及月经期内不能饮用。 </p><p>　　适合季节：夏秋服用。</p><p>　　茉莉花　　特征：花香浓郁。</p><p>　　功用：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。</p><p>　　适宜搭配：红花或乌龙茶，与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 </p><p>　　提醒：怀孕妇女不宜饮用。</p><p>　　薄荷叶　　特征：新鲜富刺激性的香气。</p><p>　　功用：薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。</p><p>　　适合季节：夏天冰饮。</p><p>马鞭草　　特征：性微寒，味苦酸；祛风散热，活血消积。</p><p>　　功用：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。</p><p>　　适合人群：需长时间坐在办公室而引致腿肿的办公室一族。</p><p>　　提醒：孕妇禁止使用。 </p><p>　　菩提叶　　特征：闻起来淡雅迷人，喝起来满口留芳。</p><p>　　功用：有缓解精神紧张，镇定神经，安眠的效果，利尿，降血脂。 </p><p>　　适合人群：工作紧张的人。</p><p>　　柠檬草　　特征：叶子有很浓的柠檬味。</p><p>　　功用：美容美发佳品，补脾健胃助消化。喝剩下的茶汤可泡脚，治疗脚部多汗。</p><p>　　注意事项：孕妇勿饮。</p><p>　　柠檬片　　特征：维生素丰富。</p><p>　　功用：改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素，防止肾结石，洁白牙齿，帮助消化，滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞，利尿，调剂血管通透性。</p><p>　　适合人群：浮肿虚胖的女性。</p><p>　　薰衣草 特征：清新可口的花香味道。</p><p>　　功用：缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、护肤、润肤，令肌肤散发自然清香，可做沐浴之用并可使皮肤有光泽。</p><p>　　推荐：头痛、不安或心情烦躁而导致失眠时饮用。</p><p>　　提醒：怀孕妇女不宜使用。</p><p>迷迭香　　特征：养一盆，摘了叶子就能泡茶。　　　　</p><p>　　功用：刺激神经系统，增强记忆力；促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。 </p><p>　　适合人群：需要大量记忆的学生不妨适当饮用迷迭香茶。</p><p>　　贡菊　　特征：味甘苦，性微寒。</p><p>　　功用：疏风散热、养肝明目、清凉解毒，延寿美容。</p><p>　　适合人群：电脑办公族。</p><p>　　洋甘菊特征：有苹果香。</p><p>　　功用：睡前饮用可改善睡眠及镇静情绪，能消除头痛、偏头痛或因感冒所引起的肌肉痛、关节酸痛，对痛经也有好处。</p><p>　　桂花　　特征：气味辛温、无毒。</p><p>　　功用：化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥等。</p><p>　　适合季节：秋冬降火气，春夏清凉消暑增加食欲。 </p><p>　　喝花卉茶要注意</p><p>　　传统的中医著作中明确指出，所有的花都是寒性的，而女性属阴，阴者寒也，所以女性在饮用花卉茶的时候要加一点热性的成分，以便平衡药性，增进功效，比如喝菊花的时候加几粒枸杞，喝玫瑰花时加几滴红酒，喝桂花时候加点甘草。而且注意不要喝单一花卉，最好购买前看看它的功效，多买几种换着喝，不然容易体虚、过敏、咳嗽，有的人会白带增多。</p><p>　　还有人说花草茶纯天然，没有副作用，但是既然是药，就有适应和禁忌，过敏也是一个不容忽视的问题。所以购买和饮用花草茶，还是要结合季节、体质、药性等多方面的因素，必要时咨询中医专家为好。<br/></p><a href=[[[SQ]]][[[http://www.qingdaolady.cn/Dispbbs.asp?boardid=5%26ID=6855%26replyID=21350%26skin=1]]]></a>