跳操也要超时髦 型女性感装备

笑笑

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喜多比

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飞上天的果冻

<font size=\"3\"><strong>基础装备大盘点<br/><br/>上装：</strong>一般的健身房中都非常暖和，所以不用将自己包得严严实实，大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者<span href=\"tag.php?name=%BF%C9%B0%AE\">可爱</span>的小背心。<br/><br/>　　总之，以宽松随意为原则，但一定要吸汗透气。因为有氧操的运动时间长，运动量又较大，容易大量出汗，如果穿得太厚实，反而容易感冒。<br/><br/><strong>下装：</strong>有氧操对<span href=\"tag.php?name=%B7%FE%D7%B0\">服装</span>的要求并不高，以舒适为主。低腰提臀的休闲长裤虽然能显出曼妙曲线，但却非常考验身材。而一款细节丰富、颜色粉嫩的中裤更能吸引众人的眼球，如果能够与上衣相衬那就更棒了。<br/><br/><br><img src=http://www.qingdaolady.cn/UploadFile/2008-5/200851216142335843.jpg  border=0  /><br>〖描述：f200803141245451528621507.jpg〗<br/><br/></font><div><font size=\"3\"><strong>运动鞋：</strong>跳操时，由于运动量非常大，所以鞋子的防震性很重要，最好选择多功能运动鞋，即鞋子的前掌和后掌都有气垫，以减缓上下跳跃对关节的冲击。否则脚上受到的冲击力转移到坐骨和下脊椎处，很有可能引起严重的问题，鞋子问题决不容小觑。<br/><br/>　　健身鞋应有较厚的护垫，鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。<br/><br/><strong>运动包：</strong>小巧的运动包能够装下你的<span href=\"tag.php?name=%CA%D6%BB%FA\">手机</span>、钥匙、<span href=\"tag.php?name=%BB%A4%B7%F4%C6%B7\"><span href=\"tag.php?name=%BB%A4%B7%F4\">护肤</span>品</span>等等，而oversize的大运动包不仅紧跟<span href=\"tag.php?name=%CA%B1%C9%D0\">时尚</span>，更能将运动衣、毛巾一网打尽。<br/><br/><strong>运动毛巾：</strong>质地柔软、轻盈的棉质运动毛巾必不可少，它能够好好宠爱你的肌肤，还能避免感冒。<br/><br/><strong>束发带：</strong>小小的束发带不仅能够帮助我们管好自己的秀发，不让它们遮挡自己的视线，还能够吸走汗水，让自己的形象更完美。</font></div><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--><br/><a href=[[[SQ]]][[[http://www.qingdaolady.cn/Dispbbs.asp?boardid=6%26ID=7905%26replyID=2049%26skin=1]]]></a>