防晒直通车：晒晒你的防晒小常识

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防晒直通车：晒晒你的防晒小常识


1） 当你在户外充分感受春的气息时，暖暖的阳光也亲密的亲吻着你的肌肤．你知道吗？春季虽不像夏天般炎热，但紫外线的照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4、5月肌肤受到强紫外线照射后，到6月份就会出现讨厌的晒斑了，因此，美白防晒，更要从春季开始。
２）现在我来考考大家，刚才播放的视频中有哪些防晒误区

３）防晒是护肤中非常重要的一步，紫外线是众多皮肤问题的元凶呢！我们一定要建立正确的防晒观念，选择正
确的防晒产品，养成防晒好习惯
参考内容：
误区一：春天有必要涂防晒霜吗？在春天有必要涂防晒霜，春季的气候干燥，紫外线渐渐加强，威力、穿透性更
强，阳光中紫外线的含量很高，极易晒黑，严重时还会引发春季性皮炎。不用多久，便会留下紫外线“亲吻”肌
肤所留下的印记。所以在春季才更应该注意防晒的问题，在这里小梅的做法是完全正确的。
误区二：一年四季都需要防晒吗？没错，一年四季都需要防晒。直到现在，还有不少人对防晒还存在一些误区。
例如，很多人认为阴天或者在办公室里就不需要防晒，其实这是错误的。到达地球表面的太阳光线主要由以下三
种光线构成：红外线，可见光和紫外线。其中紫外线又根据波长的不同分为UVA和UVB两种射线。UVB是中
波射线，它对皮肤的伤害主要是：晒伤、晒红、晒黑，它穿透性较弱，能进入皮肤表皮层。UVB在夏季达到最大
值，每天最具杀伤力的时段是上午10：00到下午2：00。UVA是长波射线，它具有很强的穿透性，对皮肤的伤
害不仅表现为晒黑、出现色斑，而且它还是肌肤光老化的主要杀手。它可以直达皮肤的真皮层，破坏真皮层的胶
原纤维和弹性纤维，使皮肤失去弹性，紧致度下降。使你的肌肤出现粗糙、松弛，皱纹等提前老化的现象。一年
四季全天都有UVA，它能穿透过玻璃、云层，因而无处不在。所以说紫外线是众多肌肤问题的元凶真是一点都没
错！保养肌肤的重要第一步就是防晒，而且全年无休哦！所以一年四季即便是阴天在室内工作也需要使用
SPF20PA++的防晒产品。
误区三：防晒霜需要更新吗？防晒品当然需要更新了，从开封之日起，最好在3个月到半年内使用完毕，因为每
次的开与关，外在的空气、湿度和光线都会影响品质的变化，因此建议尽量快速用完。而且，防晒产品放置时间
过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效，小梅的做法非常好。
误区四：什么是不同的防晒指数？ 大家在购买防晒产品的时候注意到产品上有“SPF”和“PA”的标示吗？
其实SPF是指阻挡UVB不被晒红的时间倍数。一般SPF20的防晒霜表示可以保护你不被晒红达 20（分钟）×20
（SPF）＝400分钟也就是将近7个小时。以此类推，SPF30的防晒霜可以保护你达600分钟也就是10个小时之
久。但是大家都知道，对皮肤造成伤害的不仅仅是UVB还有UVA，所以如果一个防晒产品上光有SPF值是不够
的，还应该有PA值。 PA是 “防UVA测定标准”。PA值分为三级，分别为PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中一
个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，二个“＋＋”表示可以延缓至4-8倍时间，三个“＋＋＋”表示可
延缓8倍以上。我们要根据不同的环境来选择合适的防晒霜！所以每个人的化妆包里至少应该有两支防晒霜，一
支防晒指数为SPF20、PA++的，另外一支则是SPF30以上、PA++及以上的。上班或者逛街选择SPF20左右即可，
在外时间较长或外出旅游享用“阳光大餐”时，就要SPF30以上的产品来保护你了。
误区五：皮肤被晒黑过段时间会白回来！ 在25岁之前，肌肤因色素沉淀变黑或产生的斑点，都具有“可逆性”，
可以自己逐渐变白。但过了25岁，肌肤便失去了自动可逆性，只能借助美白产品来恢复原有肤色了。但美白的同
时一定要先防晒。每天的防晒都不可忽视。紫外线是众多皮肤问题的元凶呢！日晒是可以累积的，虽然只是间接
性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但久而久之就会造成肌肤晒黑、出现
色斑、失去弹性、产生皱纹、使肌肤提前老化，所以不管多大年龄，一定要做好防晒的工作~