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武警学院徒手力量训练[图文]

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二蛋

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[LV.7]常住居民III
发表于 2011-2-18 12:39:22 | 显示全部楼层
只能看看了！
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七两银子

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[LV.8]以坛为家I
发表于 2011-2-18 19:05:48 | 显示全部楼层
当年就做不下来，现在依然做不下来！呵呵、、、有点失败。
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安然

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[LV.10]以坛为家III
发表于 2011-3-3 13:39:27 | 显示全部楼层
很实用"朴实无华的训练方法!
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shencq

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[LV.3]偶尔看看II
发表于 2011-3-3 15:34:39 | 显示全部楼层
管用，对力量训练有好处！
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小强的春天

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[LV.7]常住居民III
发表于 2011-3-8 17:12:31 | 显示全部楼层
哥就是路过@！！
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steven_393

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[LV.8]以坛为家I
发表于 2011-3-9 20:11:04 | 显示全部楼层
动作难度太大，哥做不来，路过~~
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兔子爱吃肉

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[LV.4]偶尔看看III
发表于 2011-7-6 08:35:19 | 显示全部楼层
玩不了。。。会死人的
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黑色丨幽默丶

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[LV.8]以坛为家I
发表于 2011-7-8 00:06:29 | 显示全部楼层
对肌肉训练很有帮助 练出来的是武术肌肉 爆发力强~
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百度中介

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[LV.7]常住居民III
 楼主| 发表于 2011-7-8 17:58:04 | 显示全部楼层
[img][/img] 2380715353018990981.gif
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秋枫

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[LV.7]常住居民III
发表于 2011-7-8 22:12:52 | 显示全部楼层
楼上的发图的想干嘛？？？楼下的解释下？
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