新学期如何学习

精锐教育

暑假一过，新学期就要来临！要想增进学习效果，该怎么办？昨天已经过去，未来只是一个概念。活在当下，从今天做起！
    第一，管理学习时间。每天的学习时间应多于娱乐、交流的时间。一般来说，早上起来和晚上临睡前，学习效果比较好。注意自己学习心理规律，学习一小时左右就要休息一会儿。考虑到你的个性，如果数量给你压力，做作业时先做容易的、由易到难；如果最难的课程给你最大的焦虑，那就先做难的。在学习期间，开头和结尾记得多；那些多次重复，易感知，有韵律的内容记得多，那些突出或独特的内容记得多。找到记忆与理解最和谐的工作点，在正常情况下，这一点出现在20到50分钟的时间段上，时间太短大脑没有足够的时间去领会材料的节奏与结构，时间太长，则会导致记忆的持续下降。
    第二，学会记笔记。记笔记时最重要的是要记下关键词以及所需要的重要图像。常用的几种记笔记方法：1、概括、列提纲；2、列表；3、在自己的书上做评注、补充，画线；4、做思维导图，从一个能抓住材料本质的中心图像开始，然后，以此为中心向外发散以副主题的标题或主要章节的标题为主干，再以此向外延伸第二级、第三级。规则：A、首先在纸的中心画一个彩图，明确主题，刺激创意性思维，强化记忆。B、多用图画刺激大脑皮层，且醒目，利于记忆。C、以粗体字书写，更清晰。D、字词以线相连，这样形成一个基本框架结构。E、多用单个的词语，这样每个词语间连接起来更自如，联想空间更大，更自由，更多变。F、多用各种颜色，强化记忆。
    第三，掌握基本学习策略。基本的学习策略有：集中注意力；掌握助学策略；课后与同学对笔记，不懂就问，查找工具书参考书；学会处理学习焦虑和考试焦虑；掌握考试策略和应试技能；学会反思，想想走过哪些弯路，有哪些地方容易发生错误，原因何在？应该汲取那些经验教训等。
    无论在校学习还是走上工作岗位，学习能力始终是一项核心能力。学习能力包括阅读、理解能力、获取重要信息的能力、利用图书馆和网络的能力、自我评估、反思能力等。技校的学习不仅是学知识、学专业，更重要的是学方法、学策略，发展和提升学习能力。在技校学习，要尽快学会自我监控，自我调节和自我管理，培养自我监控的学习能力；对自己的学习高度负责，激发学习动机，努力成为自我激励的终身学习者。

咕噜娃

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