养成宝宝吃饭的好习惯

至善若水

对于一岁多会走的小宝宝，好好吃吃饭真是个头疼的问题。我家宝宝17个多月了，现在终于养成吃饭不到处走和玩耍的习惯了。下面是我总结的一些小经验。

1.宝宝不想吃饭时就不要喂他吃饭。因为你即使把宝贝放到椅子上或抱在怀里他依然会哭闹一阵，这样吃饭不好。
我的做法：告诉宝宝吃饭了，并且我和宝爸都坐在餐桌旁边准备吃饭，不去抱他过来，有时喊几次他都在玩，就让他独自玩会，一会他就会自己过来了。有时他会模仿爸爸马上也来到餐桌旁，并要求坐到自己的椅子上，这时我让他和宝爸一起洗手，然后抱他坐到椅子上，并夸奖他做的真好，拍手鼓励，宝宝也会一起拍手。

2.吃饭过程中不要喝水，或上下椅子玩耍。这样对胃肠的影响很不好。
我的做法：告诉宝宝如果喝水或下椅子就不能吃饭了，合肥1对1辅导班问他：你吃饱了吗？因为我家宝宝还不会说话，我就给他做选择题：吃饱了拍拍肚子，没吃饱就张张嘴。结果他多数会拍肚子，那么就不要让他吃饭了，满足他的要求。我想宝宝可能真的饱了，即使没饱还有上下午的点心呢。

如果是晚饭宝宝没吃太好就不想吃了，也一定不要让他吃了，可以睡前喝点配方奶粉。
3.如果你坚持让宝宝主动选择吃饭，以及保证吃饭时的质量（愉快的心情,无论吃多少），一周后你会发现宝宝几乎每次都会在吃饭时主动要求洗手、坐到自己的椅子上，并且基本是吃饱后就要求做其它的事情了，而不是边吃边玩或吃点就去玩了。