药补不如食补 红酒为女性健康护航

葡轩酒业

         相对来说，女性身体比较弱，如果不注意，就会造成不良影响，健康的饮食就是预防女性病的一个重要手段，关注每日健康饮食，打好健康基础。

贫血
因为生理原因，女性贫血是很常见的，约有三成以上女性存在轻度缺铁性贫血，这时候就应该多食用高铁食物，比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等这些富含铁并且容易吸收的食物。
痛经
经期时女性身体特别脆弱的时候，女性可以再经期每晚睡前喝一杯蜂蜜热牛奶，不仅可以消除经期的不适感，牛奶还可以帮助睡眠，减缓紧张情绪。另外，香蕉中富含可以安定神经的维生素B6，痛经的女性也可以吃一些香蕉。
抑郁
受内分泌激素变化的影响，女性更容易出现抑郁情绪，有研究表明，经常食用鱼类，可以帮助女性缓解抑郁情绪和降低抑郁症发病率。
雌激素下降
雌激素是女性体内重要的性激素，当它低于正常水平是，对女性生殖功能和性功能都有影响，还会使得心脏失去保护。大豆中含有的异黄酮是一种类雌激素物质，可以弥补体内的雌激素不足。每天食用豆制品或者豆浆，可以有效调节内分泌功能。
妇科肿瘤
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有天然植物化学成分，可以有效的抑制妇科肿瘤细胞的生长。洋葱、紫葡萄等也具有相似功能。
乳腺癌
葡萄酒可以抗癌，有研究结果表明，用葡萄酒喂养已经诱发了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用，可以避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织。因此女性每天适量饮用红葡萄酒，其中的天然物质可以帮助女性预防乳腺癌，同时还有美容养颜的功效。

一夫

路过。。。。。

眼睛蛇

说的有道理，学习了。

無訫

很少喝红酒的路过