鸡蓉玉米羹

生活一点通

       现在营养学家都在提倡人们多吃粗粮，并不是因为粗粮比细粮营养好多少，而是不要单一地只吃一种。玉米在粗粮中广受
们喜爱，它含有多种维生素、膳食纤维和矿物质，具有综合的保健作用，所以我们在生活中千万不要重视营养的均衡。

      夏天，喝汤也多了起来，除了经典的夏季蔬菜汤，比如番茄蛋汤、丝瓜汤、紫菜汤等，建议饭桌上可以换换这么一道鸡蓉玉米羹，荤素搭配，味道清淡鲜美，玉米很清香，我女儿很喜欢，除了孩子，老人大人喝也都很适合的。

lhalh

很好吃的样子！怎么做的啊