对健康的态度

容颜为君老

　　不知不觉走过多年，在许多问题上都有了新的认识，尤其在对健康的态度有着很深的认识，在经历了生活的磨砺、思想的成熟、亲人的离世、人间的悲欢离合，才发现所有的一切都不是问题，唯有活着健康的活着才是最根本的。
　　
　　我一直认为自己年轻，从来没有把身体和健康当成一回事情，但在最近的几年里，我感觉自己有点力不从心，干什么事情都是在勉强自己，在经历人生的大半生，再回头看看自己路，那确实是一条漫长而又艰辛的人生路，十岁之前的贫困、十五岁时的困惑、二十岁的朦胧、二十五岁时的虚伪、三十岁时的浮躁、三十五岁的沉稳，所有这些经历让我明白，人世间什么最重要。给我感触最深的一次是我的一个亲人的离世，在去殡仪馆的告别仪式上，我终于明白：这里每天的哀乐声是一样的，行走的仪式是一样的，送别的亲人悲伤是一样的，唯一改变的就是挂在殡仪馆墙上死者的相片，今天是他明天会是她。有时候自己想明白什么，最终还是不能看透世间一些事情，只有经历的那一瞬间自己的心才会豁然开朗，尘封的心才会柳暗花明。
　　
　　当我静下心来敲打文字的时候，我的心此时很平静也更坦然，因为几年前的我已不再浮躁、不再追求不属于自己的一切，我把健康放在我生活的首位，已是我给自己制定了一系列的健康方案，早上按时起床，起床后第一件事情就是喝一碗白开水，早餐后上班买菜，午餐半小时后午睡，休息好起来吃一个苹果，每天三小时的乒乓球，晚饭和老公外出散步三十分钟，回家后看看书、上上网、看看电视，临睡前做一百仰卧起坐。看似很简单其实能做到不容易，贵在坚持需要一定的毅力。在我们这个生活的小镇，对于健康的意识很淡漠，我每天这样天天坚持锻炼，我只是把一些事情看开、看淡了，人世间什么都不重要，只有自己的身体最最重要，有着万贯家产没有身体一切都是浮云，天天粗茶淡饭只要健康就是幸福，想想以前盲目的追求、贪图虚荣攀比、遇事急躁让自己活得是如此的身心疲惫，当自己明白一些事情后，自己生活的竟又是如此的洒脱和安逸。
　　
　　许多朋友都知道我喜欢锻炼，有的理解有的不以为然，只有我自己心里有数，我为什么会这么如此的执着！为何这样持之以恒！这么多年以来因为我的锻炼从来没有生病过一次，没有吃过一颗药，锻炼使我变得年轻和阳光，其实最重要的：我只是想若干年后我能好好地活着，有质量的生活着，我不想依赖任何人，最重要的是我想减轻儿子的负担，我身体好了儿子才能安心做着他的一切，真的哪一天我将倒下，我也会像最初来到这个世界一样：带着啼哭声来到人世、也会在平静中离开。

醉墨

生命在于运动。。。。。。贵在坚持。

周传江

人啊!可以缺银子，但不能缺健康！

周传江

人啊!可以缺银子，但不能缺健康！

水云轩主人

      健康，是阿拉伯数字中的1，金钱，名利，地位，财富。。。。。等等，都是后面的0。有了1 ，后面的0 越多越好，没有了1 ，0再多也没有用，还是0。

正德

周传江 发表于 2013-4-30 12:21
人啊!可以缺银子，但不能缺健康！

我都缺..............

龙沙快雪

健康需要有一定的物质保障，如吃穿住行医。有人说：上半生舍命挣钱，下半生拿钱保命，多是身不由己，受于客观所制，主观难以超脱。

無訫

健康是建立在一定的基础上的，没有一些物质上的保障和良好的心态，加上科学的运动就很难做到。

锁向孤山

人生有命富贵在天健康在于锻炼

月亮山

做个平平常常，普普通通的人，开开心心，快快乐乐的活着，只有身体是自己的其他都是浮云。