橙汁果味冬瓜

井底飞蛙 · 发表于 2009-8-15 12:54:26

橙汁果味冬瓜

香茗 · 发表于 2009-8-15 13:01:07

楼主做菜手艺不错。

井底飞蛙 · 发表于 2009-8-15 13:14:36

呵呵，谢谢香茗夸奖－－－

小宝宝贝贝 · 发表于 2009-8-15 15:17:47

看着就有食欲！

井底飞蛙 · 发表于 2009-8-15 12:53:03

橙汁果味冬瓜
营养分析：
1、利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2、减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，含水量达到95%，其他为蔬菜纤维，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3、清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
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橙汁果味冬瓜

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